Нашэнне спазмаў - гэта дзейнасць з пэўнымі рызыкамі, вось некаторыя меры засцярогі:
Выберыце патрэбны памер Crampon: Пераканайцеся, што вы выбіраеце патрэбны памер Crampon для памеру абутку для стабільнасці і бяспекі.
Выберыце патрэбны матэрыял: Злучаныя сутакі звычайна вырабляюцца з гумы або сілікону. Выберыце тыя матэрыялы, якія ўстойлівыя да зносу і эластычныя і могуць забяспечыць добрую счапленне.
Правільная ўстаноўка: Перш чым апрануць сухары, пераканайцеся, што вашы спазмы належным чынам усталяваны да абутку і надзейна замацаваны. Пераканайцеся, што спазмы цвёрдыя і пазбягайце разрыхлення або падзення падчас выкарыстання. Пры ўсталёўцы спазмаў пераканайцеся, што яны надзейна прымацаваны да дна абутку. У залежнасці ад тыпу спазмаў, іх можа спатрэбіцца замацавацца шнуркамі або гумавымі палосамі.
Выкарыстоўвайце стабільную зямлю: спазмы ў асноўным падыходзяць для ледзяной або ледзяной зямлі, пазбягайце іх выкарыстання на іншых прыкметах, асабліва на ўзмоцненым бетоне або пліткавай зямлі, каб не слізгаць і не пашкодзіць сухары.
Звярніце ўвагу на свой уласны баланс: пры нашэнні Crampons звярніце асаблівую ўвагу на свой баланс і ўважліва хадзіце. Падтрымлівайце сваю стабільнасць і выправу і пазбягайце рэзкіх паваротаў альбо раптоўных змяненняў у кірунку.
Кіруйце сваімі крокамі: Калі вы ідзяце па лёдзе, зрабіце невялікія, устойлівыя прыступкі і пазбягайце прыступкі і запуску. Паспрабуйце пакласці сваю вагу на шарыку пярэдняй ступні, а не на абцасе, што забяспечыць лепшую стабільнасць.
Будзьце ў курсе свайго атачэння: Калі насіць Crampons, будзьце ў курсе навакольнага асяроддзя і іншых пешаходаў ці перашкод у любы час. Захоўвайце дастатковую бяспечную адлегласць, каб пазбегнуць сутыкненняў альбо стварэння небяспечных сітуацый.
Акуратна здыміце спазмы: перш чым выдаліць спазмы, пераканайцеся, што вы стаіце на паверхні ўзроўню і акуратна выдаліце спазмы з абутку, каб пазбегнуць выпадковых пакрыццяў.
Не забудзьцеся праявіць асцярожнасць пры нашэнні спалучаных націскаў і прытрымлівайцеся вышэйзгаданых мер, каб забяспечыць уласную бяспеку.
Час паведамлення: кастрычнік-12-2023
